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类别:夏季养生食谱,防暑食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 白扁豆40克 辅料: 香薷15克 调料: 指数: 营养6 难易9 时间6 做法步骤：取白扁豆、香薷，加水2碗，煎25分钟取汤。 用法：每日3次，温热服用。 营养成分： - 能量102.8千卡
- 蛋白质7.6克
- 脂肪0.52克
- 碳水化合物22.24克
- 膳食纤维5.36克
- 维生素E0.36毫克
- 泛酸0.49毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸0.48毫克
- 钙27.2毫克
- 磷136毫克
- 钾428毫克
- 钠0.4毫克
- 镁65.2毫克
- 铁1.6毫克
- 锌0.77毫克
- 硒0.47微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.52毫克
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