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类别:高脂血症食谱,健脾开胃食谱,祛痰食谱,脂肪肝食谱, 工艺:其他, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1袋，开水冲泡代茶饮，连饮100天。 主料: 陈皮500克 荷叶500克 薏米100克 山楂100克 调料: 指数: 营养7 难易4 时间4 做法步骤：1.将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干； 2.然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末； 3.与荷叶混匀分成100袋即可。 营养成分： - 能量1842千卡
- 蛋白质53.3克
- 脂肪10.9克
- 碳水化合物491.2克
- 叶酸24.8微克
- 膳食纤维108.6克
- 维生素A357微克
- 维生素C88毫克
- 维生素E43.05毫克
- 胡萝卜素2140微克
- 核黄素2.37毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸12.9毫克
- 钙504毫克
- 磷666毫克
- 钾1467毫克
- 钠114毫克
- 镁672毫克
- 铁51毫克
- 锌6.96毫克
- 硒26.29微克
- 铜4.45毫克
- 锰5.31毫克
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