类别:健脾开胃食谱,肝炎食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日服1剂,分早晚2次食用,连服7天。 主料: 粳米30克 辅料: 陈皮8克 枣(干)10克 白矾0克 调料:白砂糖15克 指数: 营养6 难易5 时间5 做法步骤:先将茵陈和白矾一起入锅,加水煎煮25分钟,滤去药渣,与淘洗干净的粳米、红枣一同煮粥,加食糖调味。 营养成分: - 能量211.54千卡
- 蛋白质3.27克
- 脂肪0.34克
- 碳水化合物51.3克
- 叶酸4.87微克
- 膳食纤维2.46克
- 维生素A5.64微克
- 维生素C1.96毫克
- 维生素E0.84毫克
- 胡萝卜素33.64微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.65毫克
- 钙19.26毫克
- 磷49.4毫克
- 钾97.13毫克
- 钠3.08毫克
- 镁23.29毫克
- 铁1.39毫克
- 锌0.59毫克
- 硒1.2微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.52毫克
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