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[清热解毒食谱] 乌梅虎杖蜜

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类别:清热解毒食谱,胆石症食谱,

工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 乌梅250克

辅料: 蜂蜜1000克

调料:

指数: 营养7 难易4 时间1

做法步骤:

1.将乌梅、虎杖洗净,水浸1小时再入瓦罐,加水适量,文火慢煎1小时,滤出头汁500毫升,加水再煎,滤出二汁300毫升备用。
2.将药汁与蜂蜜入锅中,文火煎5分钟,冷却装瓶。
用法:每次服1汤匙,饭后开水冲服,每日2次,3个月为1疗程。

营养成分:

  • 能量3210千卡
  • 蛋白质4克
  • 脂肪19克
  • 碳水化合物756克
  • 叶酸526微克
  • 维生素C30毫克
  • 核黄素0.5毫克
  • 烟酸1毫克
  • 钙40毫克
  • 磷30毫克
  • 钾280毫克
  • 钠3毫克
  • 镁20毫克
  • 铁10毫克
  • 锌3.7毫克
  • 硒1.5微克
  • 铜0.3毫克
  • 锰0.7毫克
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