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[清热解毒食谱] 黄连阿胶鸡子黄汤

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类别:清热解毒食谱,

工艺:煮, 口味:原本味, 食用:热滚、分3次服。

主料: 鸡蛋黄80克

辅料: 黄连12克 黄芩3克 阿胶9克 白芍药3克

调料:

指数: 营养7 难易4 时间2

做法步骤:

先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯,浓煎至3杯,去渣后,加阿胶烊化,再加入鸡子黄,搅拌均匀。

营养成分:

  • 能量262.4千卡
  • 蛋白质12.16克
  • 脂肪22.56克
  • 碳水化合物2.72克
  • 胆固醇1208毫克
  • 维生素A350.4微克
  • 维生素E4.05毫克
  • 核黄素0.23毫克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 烟酸0.08毫克
  • 钙89.6毫克
  • 磷192毫克
  • 钾76毫克
  • 钠43.92毫克
  • 镁32.8毫克
  • 铁5.2毫克
  • 锌3.03毫克
  • 硒21.61微克
  • 铜0.22毫克
  • 锰0.05毫克
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