类别:乳腺炎食谱,清热解毒食谱, 工艺:煨, 口味:原本味, 食用:吃蛋,喝汤。每日早、晚各1次。 主料: 鸡蛋150克 辅料: 夏枯草15克 蒲公英15克 益母草20克 赤砂糖50克 调料: 指数: 营养7 难易5 时间3 做法步骤:1.将夏枯草、蒲公英、益母草装入纱布袋内,扎口。 2.将药布袋置沙锅内,加清水适量,旺火煮沸,打入鸡蛋,加红糖,改文煨60分钟,将汤、蛋倒入大碗中。 营养成分: - 能量372.85千卡
- 蛋白质21.02克
- 脂肪13.36克
- 碳水化合物53.55克
- 叶酸169.95微克
- 膳食纤维0.32克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素A534.75微克
- 维生素C7.05毫克
- 维生素E2.76毫克
- 胡萝卜素1102.5微克
- 核黄素0.46毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸0.74毫克
- 钙194.9毫克
- 磷214.45毫克
- 钾400.05毫克
- 钠217.8毫克
- 碘40.8微克
- 镁50.1毫克
- 铁4.7毫克
- 锌1.88毫克
- 硒23.61微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.28毫克
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