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类别:肝炎食谱,清热解毒食谱,乳腺炎食谱,胆石症食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:每日服2-3次，温热食用，3-5天为一疗程。 主料: 粳米100克 蒲公英90克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.将蒲公英洗净，切碎，加水煎煮，去渣取汁。 2.与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。 营养成分： - 能量387.1千卡
- 蛋白质12.02克
- 脂肪1.59克
- 碳水化合物83.7克
- 膳食纤维2.49克
- 维生素A1102.5微克
- 维生素C42.3毫克
- 维生素E1.01毫克
- 胡萝卜素6615微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸3.01毫克
- 钙205.4毫克
- 磷204.7毫克
- 钾391.3毫克
- 钠70.8毫克
- 镁82.6毫克
- 铁4.7毫克
- 锌1.76毫克
- 硒2.5微克
- 铜0.59毫克
- 锰1.88毫克
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