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类别:乳腺炎食谱,清热解毒食谱,胆石症食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:任意服食。 主料: 粳米100克 辅料: 蒲公英60克 金银花30克 调料: 指数: 营养6 难易6 时间6 做法步骤：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 营养成分： - 能量372.4千卡
- 蛋白质10.58克
- 脂肪1.26克
- 碳水化合物81.6克
- 膳食纤维1.86克
- 维生素A735微克
- 维生素C28.2毫克
- 维生素E1.01毫克
- 胡萝卜素4410微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸2.44毫克
- 钙140.6毫克
- 磷176.8毫克
- 钾293.2毫克
- 钠48毫克
- 镁66.4毫克
- 铁3.5毫克
- 锌1.66毫克
- 硒2.5微克
- 铜0.45毫克
- 锰1.71毫克
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