|
类别:清热解毒食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:食蛋饮汤，每日1次，连服6天为1疗程。 主料: 鸡蛋100克 辅料: 苦参60克 调料:赤砂糖60克 指数: 营养7 难易5 时间7 做法步骤：1.先将苦参浓煎取汁去渣； 2.再加入鸡蛋(去壳，打散)及红糖，煮熟即可。 营养成分： - 能量347.4千卡
- 蛋白质13.72克
- 脂肪8.8克
- 碳水化合物60.76克
- 叶酸113.3微克
- 胆固醇585毫克
- 维生素A234微克
- 维生素E1.84毫克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.38毫克
- 钙150.2毫克
- 磷136.6毫克
- 钾298毫克
- 钠142.48毫克
- 碘27.2微克
- 镁42.4毫克
- 铁3.32毫克
- 锌1.31毫克
- 硒16.86微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.2毫克
| 
