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[肝炎食谱] 茵陈公英汤

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类别:肝炎食谱,清热解毒食谱,

工艺:煮, 口味:原本味, 食用:分2次服,每日2-4次。

主料: 茵陈蒿100克 蒲公英50克

调料:白砂糖30克

指数: 营养6 难易9 时间5

做法步骤:

取茵陈、蒲公英加水500毫升,煎取400毫升,加白糖30克。

营养成分:

  • 能量144.5千卡
  • 蛋白质2.4克
  • 脂肪0.55克
  • 碳水化合物33.47克
  • 膳食纤维1.05克
  • 维生素A612.5微克
  • 维生素C23.5毫克
  • 胡萝卜素3675微克
  • 核黄素0.2毫克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 烟酸0.95毫克
  • 钙114毫克
  • 磷48.9毫克
  • 钾165毫克
  • 钠38.12毫克
  • 镁27.9毫克
  • 铁2.18毫克
  • 锌0.19毫克
  • 铜0.23毫克
  • 锰0.32毫克
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