类别:肝炎食谱,清热解毒食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:分2次服,每日2-4次。 主料: 茵陈蒿100克 蒲公英50克 调料:白砂糖30克 指数: 营养6 难易9 时间5 做法步骤:取茵陈、蒲公英加水500毫升,煎取400毫升,加白糖30克。 营养成分: - 能量144.5千卡
- 蛋白质2.4克
- 脂肪0.55克
- 碳水化合物33.47克
- 膳食纤维1.05克
- 维生素A612.5微克
- 维生素C23.5毫克
- 胡萝卜素3675微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.95毫克
- 钙114毫克
- 磷48.9毫克
- 钾165毫克
- 钠38.12毫克
- 镁27.9毫克
- 铁2.18毫克
- 锌0.19毫克
- 铜0.23毫克
- 锰0.32毫克
|