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类别:麻疹食谱,滋阴食谱,肠炎食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:每日服1剂，分3次食用。 主料: 猪肉(瘦}50克 粳米50克 调料: 指数: 营养6 难易8 时间5 减肥1 养颜7 做法步骤：将猪瘦肉切末与淘洗干净和粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。 营养成分： - 能量243千卡
- 蛋白质14克
- 脂肪3.4克
- 碳水化合物39.45克
- 叶酸4.05微克
- 膳食纤维0.3克
- 胆固醇40.5毫克
- 维生素A22微克
- 维生素E0.68毫克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸3.3毫克
- 钙8.5毫克
- 磷155毫克
- 钾201毫克
- 钠29.95毫克
- 碘0.85微克
- 镁29.5毫克
- 铁2.05毫克
- 锌2.22毫克
- 硒6微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.7毫克
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