类别:高血压食谱,滋阴食谱,清热去火食谱,明目食谱, 工艺:其他, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1盅,不拘时服。 主料: 鲜菊花20克 生地黄20克 当归20克 枸杞子20克 辅料: 稻米100克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤:1.先将甘菊花、干地黄、当归、枸杞等置于锅中; 2.加入适量清水煎煮取汁; 3.然后加入适量酒曲和米,按家常方法酿制成酒即成。 营养成分: - 能量397.6千卡
- 蛋白质10.18克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物90.72克
- 叶酸23.7微克
- 膳食纤维4.08克
- 维生素A325微克
- 维生素C9.6毫克
- 维生素E0.83毫克
- 胡萝卜素1950微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸2.7毫克
- 钙25毫克
- 磷151.8毫克
- 钾189.8毫克
- 钠54.22毫克
- 碘2.3微克
- 镁53.2毫克
- 铁3.38毫克
- 锌2毫克
- 硒4.88微克
- 铜0.5毫克
- 锰1.46毫克
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