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类别:肝炎食谱,滋阴食谱,明目食谱,贫血食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 猪肉(瘦}150克 枸杞子15克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间4 做法步骤：枸杞子、瘦猪肉共煮汤。 营养成分： - 能量253.2千卡
- 蛋白质32.54克
- 脂肪9.52克
- 碳水化合物11.86克
- 叶酸12.15微克
- 膳食纤维2.54克
- 胆固醇121.5毫克
- 维生素A309.75微克
- 维生素C7.2毫克
- 维生素E0.79毫克
- 胡萝卜素1462.5微克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.86毫克
- 烟酸8.55毫克
- 钙18毫克
- 磷314.85毫克
- 钾522.6毫克
- 钠124.06毫克
- 碘2.55微克
- 镁51.9毫克
- 铁5.31毫克
- 锌4.71毫克
- 硒16.24微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.18毫克
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