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类别:夜尿多食谱,补阳食谱,壮腰健肾食谱,健脾开胃食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:佐餐。 主料: 羊肉(瘦}250克 辅料: 黄芪30克 鱼肚50克 调料:盐1克 大葱3克 姜3克 指数: 做法步骤：将羊肉切块，用鱼鳔(鱼肚)、黄芪同水煮，加盐、姜（切末）、葱（切末）煮熟后食用。 营养成分： - 能量296.92千卡
- 蛋白质51.34克
- 脂肪9.78克
- 碳水化合物0.98克
- 叶酸0.45微克
- 膳食纤维0.15克
- 胆固醇150毫克
- 维生素A28.67微克
- 维生素C0.21毫克
- 维生素E0.78毫克
- 胡萝卜素7.02微克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸13.04毫克
- 钙25.42毫克
- 磷491.5毫克
- 钾1019.79毫克
- 钠567.32毫克
- 碘19.25微克
- 镁56.82毫克
- 铁9.82毫克
- 锌15.17毫克
- 硒17.98微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.18毫克
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