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类别:补阳食谱, 工艺:煨, 口味:咸鲜味, 食用:取出麻雀食之，每日吃3-5只，半月后即可见效。 主料: 麻雀500克 调料:八角10克 茴香籽[小茴香籽]10克 大蒜（白皮）10克 姜9克 植物油30克 指数: 做法步骤：1.将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。 2.将麻雀（炸后）同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。 营养成分： - 能量60.89千卡
- 蛋白质2.4克
- 脂肪1.81克
- 碳水化合物16.78克
- 叶酸0.32微克
- 膳食纤维8.04克
- 维生素A9.02微克
- 维生素C1.06毫克
- 维生素E0.29毫克
- 胡萝卜素54.3微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.93毫克
- 钙85.53毫克
- 磷53.95毫克
- 钾187.35毫克
- 钠12.73毫克
- 镁46.46毫克
- 铁0.97毫克
- 锌0.53毫克
- 硒0.87微克
- 铜0.27毫克
- 锰1.37毫克
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