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类别:补阳食谱,壮腰健肾食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:饮汤食猪腰。 主料: 猪腰子90克 辅料: 补骨脂15克 调料:盐1克 指数: 难易7 时间4 做法步骤：猪腰洗净，切成小块，与补骨脂加水适量同煮熟。加食盐少许调味。 营养成分： - 能量73.8千卡
- 蛋白质14.22克
- 脂肪1.62克
- 碳水化合物0.54克
- 叶酸8.28微克
- 胆固醇387毫克
- 维生素A35.1微克
- 核黄素1.06毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 钙11.02毫克
- 磷189毫克
- 钾195.44毫克
- 钠513.89毫克
- 镁19.82毫克
- 铁0.1毫克
- 锌2.84毫克
- 硒141.53微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.01毫克
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