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类别:补阳食谱,小儿遗尿食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:饮用。 主料: 羊肉(瘦}100克 粳米100克 辅料: 肉苁蓉10克 调料:盐1克 姜3克 大葱3克 指数: 难易5 时间5 做法步骤：将肉苁蓉煎汤去渣，取汁，加羊肉、粳米同煮作粥。放入食盐、葱末、姜末等调味服食。 营养成分： - 能量462.92千卡
- 蛋白质28.29克
- 脂肪4.53克
- 碳水化合物78.08克
- 叶酸0.45微克
- 膳食纤维0.75克
- 胆固醇60毫克
- 维生素A12.17微克
- 维生素C0.21毫克
- 维生素E1.32毫克
- 胡萝卜素7.02微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.31毫克
- 烟酸6.54毫克
- 钙22.92毫克
- 磷318.5毫克
- 钾512.29毫克
- 钠465.62毫克
- 碘7.7微克
- 镁57.82毫克
- 铁5.07毫克
- 锌7.53毫克
- 硒9.71微克
- 铜0.32毫克
- 锰1.5毫克
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