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[补阳食谱] 熟附煨姜焖狗肉

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类别:补阳食谱,壮腰健肾食谱,夜尿多食谱,

工艺:焖, 口味:原本味, 食用:吃狗肉;一次做好后,可分两次食用,以免影响吸收。

主料: 狗肉1000克

辅料: 附子30克 姜150克

调料:大蒜(白皮)10克 花生油20克

指数: 营养6 难易8 时间2

做法步骤:

先用蒜头、花生油起锅,加水焖狗肉,再放入附片、姜片,焖约2小时。

营养成分:

  • 能量1413.9千卡
  • 蛋白质170.4克
  • 脂肪66.9克
  • 碳水化合物36.21克
  • 叶酸5.25微克
  • 膳食纤维4.16克
  • 胆固醇620毫克
  • 维生素A162.5微克
  • 维生素C6.7毫克
  • 维生素E22.52毫克
  • 胡萝卜素258微克
  • 核黄素2.05毫克
  • 硫胺素3.43毫克
  • 烟酸36.26毫克
  • 钙566.8毫克
  • 磷1122.2毫克
  • 钾1872.9毫克
  • 钠499.01毫克
  • 镁208.5毫克
  • 铁31.8毫克
  • 锌32.49毫克
  • 硒148.65微克
  • 铜1.66毫克
  • 锰6.2毫克
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