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类别:药膳调理,壮腰健肾食谱,补阳食谱,尿路结石食谱,夜尿多食谱, 工艺:隔水炖, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 猪脬200克 辅料: 巴戟天30克 核桃24克 调料:盐3克 指数: 营养7 难易5 时间3 做法步骤：1.将巴戟，胡桃肉洗净，猪脬用粗盐擦洗净，用沸水烫过. 2.把巴戟，胡桃肉放入猪脬内，置于炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖一小时，调味即可，随量饮用. 营养成分： - 能量150.48千卡
- 蛋白质3.58克
- 脂肪14.11克
- 碳水化合物4.58克
- 叶酸24.62微克
- 膳食纤维2.28克
- 维生素A1.2微克
- 维生素C0.24毫克
- 维生素E10.37毫克
- 胡萝卜素7.2微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.22毫克
- 钙14.1毫克
- 磷70.56毫克
- 钾92.82毫克
- 钠1180.87毫克
- 碘2.5微克
- 镁31.5毫克
- 铁0.68毫克
- 锌0.53毫克
- 硒1.14微克
- 铜0.28毫克
- 锰0.83毫克
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