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类别:麻疹食谱,营养不良食谱,补阳食谱,高脂血症食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:每日服2次，空腹食用，连服5天。 主料: 粳米50克 鸽蛋50克 调料: 指数: 营养8 难易8 时间7 做法步骤：先将淘洗干净的粳米入锅，加水500毫升，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，入鸽蛋，调匀，稍煮即成。 营养成分： - 能量256.5千卡
- 蛋白质9.25克
- 脂肪8.3克
- 碳水化合物39.25克
- 叶酸30微克
- 膳食纤维0.3克
- 胆固醇240毫克
- 维生素A16.5微克
- 维生素B60.18毫克
- 维生素B122.12微克
- 维生素D1微克
- 维生素E2毫克
- 泛酸0.31毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 生物素6微克
- 烟酸0.69毫克
- 钙55.5毫克
- 磷165.5毫克
- 钾108.5毫克
- 钠39.2毫克
- 镁29毫克
- 铁2.6毫克
- 锌1.54毫克
- 硒10.58微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.68毫克
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