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[药膳调理] 三味地黄酒

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类别:药膳调理,壮腰健肾食谱,补虚养身食谱,关节炎食谱,

工艺:其他, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 生地黄100克 白酒2000克

辅料: 大豆200克 牛蒡根100克

调料:

指数: 营养7 难易6 时间1

做法步骤:

1.将生地黄,牛蒡根切碎,大豆炒后,三味共置瓶中,用好酒浸泡,密封七天后即可.
2.每日三次,每次30毫升饮之.

营养成分:

  • 能量6678千卡
  • 蛋白质70克
  • 脂肪32克
  • 碳水化合物68.4克
  • 叶酸380.4微克
  • 膳食纤维31克
  • 维生素A74微克
  • 维生素E37.8毫克
  • 胡萝卜素440微克
  • 核黄素1毫克
  • 硫胺素1.22毫克
  • 烟酸10.2毫克
  • 钙402毫克
  • 磷1210毫克
  • 钾3106毫克
  • 钠156.4毫克
  • 碘19.4微克
  • 镁418毫克
  • 铁22.4毫克
  • 锌21.48毫克
  • 硒12.32微克
  • 铜2.9毫克
  • 锰4.92毫克
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