类别:补虚养身食谱,补阳食谱, 工艺:碎屑料炸, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 鸡肉150克 辅料: 冬虫夏草10克 芝麻36克 调料: 指数: 营养6 难易5 时间6 做法步骤:将鸡肉剁成泥,调成馅。馒头切成厚片,用模具压制成桃形。将鸡肉馅抹在桃形馒头片上,撒上芝麻,用虫草做成桃把,即成桃状,入热油内炸熟即成。 营养成分: - 能量465.82千卡
- 蛋白质37.66克
- 脂肪28.83克
- 碳水化合物19.45克
- 叶酸33.55微克
- 膳食纤维5.54克
- 胆固醇159毫克
- 维生素A72微克
- 维生素C0.2毫克
- 维生素E14.79毫克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸10.1毫克
- 钙256.4毫克
- 磷428.18毫克
- 钾531.76毫克
- 钠132.94毫克
- 碘18.6微克
- 镁109.62毫克
- 铁13.83毫克
- 锌3.64毫克
- 硒19.23微克
- 铜0.77毫克
- 锰0.55毫克
|