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类别:壮腰健肾食谱,补虚养身食谱, 工艺:煮, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 糖桂花10克 糯米50克 栗子（熟）30克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间3 做法步骤：将糯米50克淘净入水煮沸，加栗子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。 营养成分： - 能量237.6千卡
- 蛋白质5.09克
- 脂肪0.95克
- 碳水化合物52.95克
- 叶酸9.35微克
- 膳食纤维0.76克
- 维生素A12微克
- 维生素C10.8毫克
- 维生素E0.64毫克
- 胡萝卜素72微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸1.51毫克
- 钙17.5毫克
- 磷83.8毫克
- 钾182.8毫克
- 钠0.75毫克
- 镁24.5毫克
- 铁1.21毫克
- 锌0.77毫克
- 硒1.36微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.77毫克
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