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类别:药膳调理,补虚养身食谱,补阳食谱,壮腰健肾食谱,肢寒畏冷食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 粳米100克 辅料: 桂皮2克 赤砂糖30克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间6 做法步骤：先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥将成时，调入桂浆和适量红糖，稍煮一沸即可。用法：每日早晚各1次，温热食用。以3-5天为一个疗程。 营养成分： - 能量459.7千卡
- 蛋白质7.91克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物106.38克
- 膳食纤维0.6克
- 维生素E1.01毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.39毫克
- 钙58.1毫克
- 磷124.3毫克
- 钾169毫克
- 钠7.89毫克
- 镁50.2毫克
- 铁1.76毫克
- 锌1.56毫克
- 硒3.76微克
- 铜0.24毫克
- 锰1.44毫克
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