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类别:丰胸食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:佐餐食用。 主料: 猪肚1000克 辅料: 芡实米30克 黄芪25克 白果（鲜）60克 油皮30克 调料:大葱10克 粗盐15克 醋8克 指数: 营养7 难易5 时间4 养颜7 做法步骤：1.将整个猪肚用粗盐及醋擦洗干净； 2.白果去心； 3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内； 4.加适量清汤，共煮沸半小时； 5.再放入油皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。 营养成分： - 能量1211.03千卡
- 蛋白质159.31克
- 脂肪42.04克
- 碳水化合物51.01克
- 叶酸39.15微克
- 膳食纤维2.94克
- 胆固醇2900毫克
- 维生素A35.2微克
- 维生素B60.52毫克
- 维生素C0.3毫克
- 维生素E16.76毫克
- 胡萝卜素90.4微克
- 核黄素2.27毫克
- 硫胺素1.16毫克
- 烟酸29.06毫克
- 钙283.26毫克
- 磷1695.18毫克
- 钾2058.98毫克
- 钠14698.8毫克
- 碘1.5微克
- 镁250.59毫克
- 铁32.01毫克
- 锌21.12毫克
- 硒119.55微克
- 铜0.7毫克
- 锰1.62毫克
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