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[美容养颜食谱] 养血美容汤

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类别:美容养颜食谱,

工艺:其他, 口味:原本味, 食用:每次空腹50毫升,每日3次。

主料: 白酒10克 白芍药10克 生地黄10克 红花10克 香附10克 党参10克 白术10克 当归10克

辅料: 北沙参15克 茯苓15克 川芎15克 木香15克

调料:

指数: 难易7 时间5 养颜8

做法步骤:

1.将酒、白芍、生地、红花、香附、党参、白术、当归、沙参、茯苓、川芎、木香放入沙锅内;
2.先武火后文火煎取药汤;
3.再取药渣煎一次,合两次药汤为一。

营养成分:

  • 能量54.2千卡
  • 蛋白质0.64克
  • 脂肪0.56克
  • 碳水化合物18.72克
  • 叶酸0.6微克
  • 膳食纤维14.52克
  • 维生素A12.3微克
  • 维生素E0.34毫克
  • 胡萝卜素74微克
  • 核黄素0.06毫克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 烟酸0.48毫克
  • 钙31.6毫克
  • 磷16.3毫克
  • 钾14.6毫克
  • 钠4.51毫克
  • 镁19.1毫克
  • 铁4.35毫克
  • 锌0.66毫克
  • 硒1.91微克
  • 铜0.27毫克
  • 锰0.5毫克
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