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[美容养颜食谱] 容颜不老方

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类别:美容养颜食谱,

工艺:其他, 口味:原本味, 食用:每日清晨煎服或开水泡服,每次10-15克。

主料: 姜600克 枣(干)300克 丁香18克 沉香18克 茴香粉150克

调料:75克

指数: 难易7 时间6 养颜9

做法步骤:

1.将生姜、大枣、丁香、沉香药捣为粗末;
2.加茴香、白盐等和匀备用。

营养成分:

  • 能量1479.12千卡
  • 蛋白质39.2克
  • 脂肪25.9克
  • 碳水化合物360.58克
  • 叶酸167.1微克
  • 膳食纤维88.66克
  • 维生素A253.5微克
  • 维生素C66毫克
  • 维生素E1.82毫克
  • 胡萝卜素1530微克
  • 核黄素1.21毫克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 烟酸18.15毫克
  • 钙1521.66毫克
  • 磷808.8毫克
  • 钾5016.96毫克
  • 钠29732.6毫克
  • 镁877.5毫克
  • 铁17.44毫克
  • 锌9.54毫克
  • 硒12.41微克
  • 铜4.53毫克
  • 锰25.3毫克
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