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类别:美容养颜食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:每周2次。 主料: 猪肉皮500克 枣（干）250克 调料:盐3克 指数: 营养3 难易7 时间5 养颜9 做法步骤：1.猪皮去毛洗净； 2.红枣洗净，放锅内加水煮熟； 3.加入猪皮，放入盐，继续炖煮至成稠粘的羹汤即成。 营养成分： - 能量2475千卡
- 蛋白质145克
- 脂肪141.75克
- 碳水化合物169.5克
- 叶酸148.75微克
- 膳食纤维15.5克
- 胆固醇500毫克
- 维生素A20微克
- 维生素B1222.65微克
- 维生素C35毫克
- 胡萝卜素25微克
- 核黄素1.1毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸5.4毫克
- 钙225.66毫克
- 磷312.5毫克
- 钾1620.42毫克
- 钠1556.83毫克
- 镁370.06毫克
- 铁14.28毫克
- 锌4.98毫克
- 硒25.98微克
- 铜0.68毫克
- 锰0.98毫克
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