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类别:通乳食谱,美容养颜食谱,减肥瘦身食谱,丰胸食谱, 工艺:原炖, 口味:清香味, 食用:分次服食。 主料: 木瓜500克 辅料: 江米酒500克 姜50克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间4 减肥6 养颜6 做法步骤：1.将生姜洗净切大片。 2.将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内，文火炖熟。 营养成分： - 能量610.5千卡
- 蛋白质10.65克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物40.15克
- 叶酸14.75微克
- 膳食纤维5.35克
- 维生素A739微克
- 维生素C217毫克
- 维生素E1.5毫克
- 胡萝卜素4435微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸1.9毫克
- 钙178.5毫克
- 磷117.5毫克
- 钾237.5毫克
- 钠152.45毫克
- 镁97毫克
- 铁2.2毫克
- 锌4.92毫克
- 硒10.78微克
- 铜0.27毫克
- 锰3.45毫克
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