 类别:其它食谱,美容养颜食谱,减肥瘦身食谱, 工艺:其他, 口味:果汁味, 食用:零食 主料: 番茄100克 草莓100克 柠檬50克 调料:冰淇淋40克 指数: 营养6 难易8 时间8 养颜9 做法步骤：1.番茄洗净去皮去蒂，草莓洗净去蒂，柠檬洗净去皮，全部切丁。 2.将番茄丁、草莓丁、柠檬丁，及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。 3.将榨好的果汁倒入杯中，加冰片及冰淇淋即可饮用。 营养成分： - 能量109.3千卡
- 蛋白质3.41克
- 脂肪3.12克
- 碳水化合物20.42克
- 叶酸37.4微克
- 膳食纤维3.65克
- 维生素A87.2微克
- 维生素B60.06毫克
- 维生素C71毫克
- 维生素E1.8毫克
- 胡萝卜素405微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.17毫克
- 钙122.9毫克
- 磷88.8毫克
- 钾464.5毫克
- 钠36.13毫克
- 碘2.5微克
- 镁47.3毫克
- 铁2.6毫克
- 锌0.73毫克
- 硒1.64微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.6毫克
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