 类别:其它食谱,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,高血压食谱,高脂血症食谱,动脉硬化食谱, 工艺:其他, 口味:果汁味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 番茄100克 柠檬50克 调料:盐2克 胡椒2克 指数: 营养7 难易7 时间8 减肥7 养颜8 做法步骤：1.番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁。 2.将番茄、柠檬、放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。 营养成分： - 能量35.64千卡
- 蛋白质1.64克
- 脂肪0.84克
- 碳水化合物7.94克
- 叶酸5.6微克
- 膳食纤维2.6克
- 维生素A63.2微克
- 维生素B60.06毫克
- 维生素C24毫克
- 维生素E0.99毫克
- 胡萝卜素376.2微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.83毫克
- 钙54.98毫克
- 磷38.44毫克
- 钾286.86毫克
- 钠796.57毫克
- 碘2.5微克
- 镁33.1毫克
- 铁0.8毫克
- 锌0.47毫克
- 硒0.42微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.11毫克
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