 类别:其它食谱,美容养颜食谱,减肥瘦身食谱,清热解毒食谱,健脾开胃食谱, 工艺:其他, 口味:果汁味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 番茄300克 橘子150克 调料: 指数: 营养6 难易10 时间9 减肥7 养颜9 做法步骤：1.番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。 2.橘子洗净去皮，掰成瓣。 3.将番茄、橘子放入榨汁器中榨汁即可。 营养成分： - 能量109.5千卡
- 蛋白质3.75克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物27.75克
- 叶酸96.15微克
- 膳食纤维6.3克
- 维生素A411微克
- 维生素B60.18毫克
- 维生素C84毫克
- 维生素E2.64毫克
- 胡萝卜素2460微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸2.07毫克
- 钙64.5毫克
- 磷99毫克
- 钾768毫克
- 钠31.2毫克
- 碘15.45微克
- 镁52.5毫克
- 铁0.9毫克
- 锌0.48毫克
- 硒0.45微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.39毫克
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