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类别:冠心病食谱,健脾开胃食谱,消化不良食谱,高血压食谱, 工艺:蒸, 口味:酸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 小麦面粉500克 山楂500克 调料:白砂糖250克 指数: 营养6 难易6 时间5 做法步骤：1.先把山楂加白砂糖制成山楂酱。 2.面粉发醇，和成面团，摘成小块，分别包入山楂馅，上笼蒸熟即可。 营养成分： - 能量3245千卡
- 蛋白质81克
- 脂肪15.5克
- 碳水化合物729.75克
- 叶酸240.5微克
- 膳食纤维34克
- 维生素A85微克
- 维生素B60.35毫克
- 维生素C265毫克
- 维生素E38.2毫克
- 胡萝卜素500微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素2.4毫克
- 烟酸11.55毫克
- 钙465毫克
- 磷975毫克
- 钾2457.5毫克
- 钠43.5毫克
- 碘14.5微克
- 镁352.5毫克
- 铁9毫克
- 锌2.55毫克
- 硒43.2微克
- 铜0.95毫克
- 锰1.92毫克
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