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类别:甲状腺疾病食谱,防癌抗癌食谱,美容养颜食谱,乌发食谱,消化不良食谱, 工艺:其他, 口味:清香味, 食用:每次服10克，每日2次，常服。 主料: 芋头1000克 海蜇皮100克 荸荠100克 调料: 指数: 营养6 难易6 时间6 减肥5 养颜6 做法步骤：1.将芋头晒干研粉。 2.海蜇、荸荠煮水去渣后，加入芋头粉和成丸，如绿豆大。 营养成分： - 能量882千卡
- 蛋白质26.9克
- 脂肪2.5克
- 碳水化合物199克
- 叶酸90微克
- 膳食纤维11.1克
- 胆固醇8毫克
- 维生素A273微克
- 维生素C67毫克
- 维生素E7.28毫克
- 胡萝卜素1620微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸7.9毫克
- 钙514毫克
- 磷624毫克
- 钾4246毫克
- 钠671.7毫克
- 镁366毫克
- 铁15.4毫克
- 锌5.79毫克
- 硒30.74微克
- 铜3.89毫克
- 锰3.55毫克
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