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[胃炎食谱] 糖蜜红茶饮

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类别:胃炎食谱,消化性溃疡食谱,消化不良食谱,

工艺:其他, 口味:甜味, 食用:每日3剂,饭前用。

主料: 红茶5克

辅料: 蜂蜜20克 赤砂糖5克

调料:

指数: 营养7 难易8 时间7

做法步骤:

将红茶放入保温杯,以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟,再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用。

营养成分:

  • 能量98.35千卡
  • 蛋白质1.5克
  • 脂肪0.44克
  • 碳水化合物22.91克
  • 叶酸10.52微克
  • 膳食纤维0.74克
  • 维生素A32.25微克
  • 维生素C1毫克
  • 维生素E0.27毫克
  • 胡萝卜素193.5微克
  • 核黄素0.02毫克
  • 烟酸0.34毫克
  • 钙27.55毫克
  • 磷20.65毫克
  • 钾114.3毫克
  • 钠1.66毫克
  • 镁12.25毫克
  • 铁1.72毫克
  • 锌0.29毫克
  • 硒3.04微克
  • 铜0.14毫克
  • 锰2.52毫克
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