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[消化不良食谱] 薄荷酒

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类别:消化不良食谱,健脾开胃食谱,

工艺:其他, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐

主料: 薄荷50克 白酒750克

调料:白砂糖5克

指数: 营养5 难易8 时间1

做法步骤:

1.先将薄荷叶除去老、黄叶,用清水逐片洗净,沥干水,备用。
2.将薄荷叶放进纱布袋,放入容器中,加白糖适量、酒750克,密封。
3.一个月以后,把薄荷叶捞出,即可饮用。

营养成分:

  • 能量2267千卡
  • 蛋白质2.2克
  • 碳水化合物8.3克
  • 叶酸45微克
  • 膳食纤维2.5克
  • 维生素A106.5微克
  • 维生素C3毫克
  • 胡萝卜素638.5微克
  • 核黄素0.22毫克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 烟酸2.25毫克
  • 钙179毫克
  • 磷154.9毫克
  • 钾376.25毫克
  • 钠59.27毫克
  • 镁74.15毫克
  • 铁4.38毫克
  • 锌6毫克
  • 铜0.73毫克
  • 锰0.55毫克
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