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[结核病食谱] 乌鸡冬虫夏草汤

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类别:结核病食谱,健脾开胃食谱,老人食谱,营养不良食谱,

工艺:煮, 口味:原本味, 食用:常食用。

主料: 鸡肉100克

辅料: 冬虫夏草9克 山药(干}50克

调料:

指数: 营养8 难易5 时间4

做法步骤:

将乌鸡肉、冬虫夏草、淮山药共煮汤。

营养成分:

  • 能量355.28千卡
  • 蛋白质25.88克
  • 脂肪10.32克
  • 碳水化合物42.24克
  • 叶酸6.5微克
  • 膳食纤维2.51克
  • 胆固醇106毫克
  • 维生素A48微克
  • 维生素C0.18毫克
  • 维生素E0.89毫克
  • 核黄素0.29毫克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 烟酸5.9毫克
  • 钙57.73毫克
  • 磷173.05毫克
  • 钾439.05毫克
  • 钠139.16毫克
  • 碘12.4微克
  • 镁26.56毫克
  • 铁7.58毫克
  • 锌2毫克
  • 硒13.42微克
  • 铜0.52毫克
  • 锰0.22毫克
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