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类别:鼻炎食谱,冬季养生食谱,老人食谱,清热解毒食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:每早空腹饮用，连服15日。 主料: 鸡蛋清100克 调料:白砂糖40克 指数: 营养6 难易8 时间8 做法步骤：将鸡蛋清与白糖搅匀，沸水冲服。 营养成分： - 能量220千卡
- 蛋白质11.6克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物43.06克
- 维生素E0.01毫克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙17毫克
- 磷21.2毫克
- 钾134毫克
- 钠79.56毫克
- 镁16.2毫克
- 铁1.84毫克
- 锌0.04毫克
- 硒6.97微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.06毫克
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