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类别:贫血食谱,健脾开胃食谱,学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱, 工艺:蒸, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 猪肋条肉（五花肉）150克 鸡蛋50克 调料:酱油3克 料酒3克 盐2克 指数: 营养7 难易6 时间6 养颜5 做法步骤：1.将洗净的肉剁成肉末放入碗中； 2.打入鸡蛋，加上述调料后用筷打散，使之成混合体； 3.放蒸锅中蒸15分钟即成。 营养成分： - 能量910.89千卡
- 蛋白质20.77克
- 脂肪92.9克
- 碳水化合物1.7克
- 叶酸56.65微克
- 膳食纤维0.01克
- 胆固醇456毫克
- 维生素A132微克
- 维生素E1毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸3.75毫克
- 钙39.42毫克
- 磷215.12毫克
- 钾408.39毫克
- 钠1144.68毫克
- 碘13.67微克
- 镁35.22毫克
- 铁2.78毫克
- 锌3毫克
- 硒12.78微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.09毫克
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