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类别:幼儿食谱, 工艺:蒸, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 白果（干）30克 鸡蛋70克 调料: 指数: 营养6 难易7 时间7 做法步骤：1.将鸡蛋壳洗净，在鸡蛋的一端开一个孔。 2.将白果去壳切碎，小心放入鸡蛋，并以纸贴封小孔。 3.将蛋放在碟上隔水蒸熟即可。 营养成分： - 能量186.3千卡
- 蛋白质13.27克
- 脂肪6.55克
- 碳水化合物23.74克
- 叶酸79.31微克
- 胆固醇409.5毫克
- 维生素A163.8微克
- 维生素E8.7毫克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.14毫克
- 钙55.4毫克
- 磷97.9毫克
- 钾112.9毫克
- 钠97.3毫克
- 碘19.04微克
- 镁7毫克
- 铁1.46毫克
- 锌0.98毫克
- 硒14.39微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.64毫克
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