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类别:老人食谱,特色菜,术后食谱,幼儿食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 稻米10克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间4 做法步骤：1.白米淘洗干净，沥干水分。 2.将白米与清水一同放入锅，用中火沸，开锅后再改用小火熬煮40分钟。 3.用磨臼捣烂后即可食用。 营养成分： - 能量34.6千卡
- 蛋白质0.74克
- 脂肪0.08克
- 碳水化合物7.79克
- 叶酸2.37微克
- 膳食纤维0.07克
- 维生素E0.05毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.19毫克
- 钙1.3毫克
- 磷11毫克
- 钾10.3毫克
- 钠0.38毫克
- 碘0.23微克
- 镁3.4毫克
- 铁0.23毫克
- 锌0.17毫克
- 硒0.22微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.13毫克
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