类别:婴儿食谱,幼儿食谱,6~9个月婴儿食谱, 工艺:其他, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 鸡蛋75克 草鱼10克 辅料: 洋葱(白皮)10克 调料:番茄酱10克 黄油10克 指数: 营养8 难易4 时间6 做法步骤:1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟,去皮、刺,放入碗内研碎。 2.将鸡蛋液放入碗内,加入鱼肉泥、洋葱末,调拌均匀成馅待用。 3.把黄油放入平底锅内溶化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸至熟,起锅装盘。 4.将番茄酱淋在盘里,晾温即可喂食。 营养成分: - 能量195.9千卡
- 蛋白质12.48克
- 脂肪16.7克
- 碳水化合物4.74克
- 叶酸88.08微克
- 膳食纤维0.3克
- 胆固醇473.05毫克
- 维生素A175.8微克
- 维生素B60.01毫克
- 维生素C0.8毫克
- 维生素E2.09毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸0.74毫克
- 钙52.4毫克
- 磷129.1毫克
- 钾265.5毫克
- 钠110.4毫克
- 碘20.52微克
- 镁16毫克
- 铁1.88毫克
- 锌0.97毫克
- 硒12.21微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.08毫克
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