类别:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱, 工艺:煮, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 鸡蛋黄50克 牛奶20克 苹果10克 橘子10克 调料:淀粉(豌豆}5克 白砂糖5克 指数: 营养7 难易5 时间6 做法步骤:1.将玉米粉与糖粉放入锅中搅匀,加入蛋黄再次搅匀;苹果洗净捣成苹果泥。 2.将温牛奶慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,用小火熬煮至黏稠状。 3.最后,将桔子瓣捣烂同苹果泥一同放在奶羹上即可。 营养成分: - 能量222.15千卡
- 蛋白质8.32克
- 脂肪14.78克
- 碳水化合物14.16克
- 叶酸5.92微克
- 膳食纤维0.18克
- 胆固醇758毫克
- 维生素A238.9微克
- 维生素C3.4毫克
- 维生素E2.88毫克
- 胡萝卜素91微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.14毫克
- 钙81.9毫克
- 磷138.5毫克
- 钾101.5毫克
- 钠35.38毫克
- 碘0.53微克
- 镁24.55毫克
- 铁3.5毫克
- 锌2.02毫克
- 硒13.94微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.07毫克
|