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类别:婴儿食谱,肠炎食谱,6~9个月婴儿食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 胡萝卜75克 辅料: 苹果50克 蜂蜜5克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。 2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。 3.苹果去皮核，切碎。 4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。 5.将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。 营养成分： - 能量69.8千卡
- 蛋白质0.87克
- 脂肪0.34克
- 碳水化合物17.13克
- 叶酸9.38微克
- 膳食纤维1.42克
- 维生素A517.5微克
- 维生素C11.9毫克
- 维生素E1.37毫克
- 胡萝卜素3107.5微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.56毫克
- 钙26.2毫克
- 磷26.4毫克
- 钾203.4毫克
- 钠54.36毫克
- 镁12.6毫克
- 铁1.1毫克
- 锌0.29毫克
- 硒0.54微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.2毫克
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