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[婴儿食谱] 水果拌豆腐

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类别:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱,

工艺:拌, 口味:酸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 豆腐(北}20克 草莓15克 橘子15克

调料:蜂蜜2克 1克

指数: 营养7 难易6 时间7

做法步骤:

把豆腐加水煮后,沥去水分,把草莓用盐水洗净后切碎,并把橘瓣剥去皮,去核,研碎,再用蜂蜜和精盐混合,加入豆腐中均匀混合,即可喂食。

营养成分:

  • 能量40.77千卡
  • 蛋白质2.1克
  • 脂肪1.72克
  • 碳水化合物4.96克
  • 叶酸21.72微克
  • 膳食纤维0.78克
  • 维生素A23.95微克
  • 维生素B60.01毫克
  • 维生素C11.31毫克
  • 维生素E1.92毫克
  • 胡萝卜素144微克
  • 核黄素0.02毫克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 烟酸0.13毫克
  • 钙29.25毫克
  • 磷29.21毫克
  • 钾64.65毫克
  • 钠395.42毫克
  • 碘0.8微克
  • 镁16.11毫克
  • 铁0.63毫克
  • 锌0.19毫克
  • 硒0.66微克
  • 铜0.03毫克
  • 锰0.11毫克
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