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[婴儿食谱] 鸡肝糊

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类别:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱,

工艺:煮, 口味:甜咸味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 鸡肝15克

调料:酱油1克 蜂蜜3克

指数: 营养7 难易6 时间7

做法步骤:

将鸡肝放入水中煮,除去血再换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗内研碎,将鸡架汤15克放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。

营养成分:

  • 能量28.41千卡
  • 蛋白质2.56克
  • 脂肪0.78克
  • 碳水化合物2.79克
  • 叶酸177.41微克
  • 胆固醇53.4毫克
  • 维生素A1562.1微克
  • 维生素C0.09毫克
  • 维生素E0.28毫克
  • 核黄素0.17毫克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 烟酸1.8毫克
  • 钙1.83毫克
  • 磷41.58毫克
  • 钾37.51毫克
  • 钠71.38毫克
  • 碘0.22微克
  • 镁4.02毫克
  • 铁1.92毫克
  • 锌0.38毫克
  • 硒5.8微克
  • 铜0.05毫克
  • 锰0.05毫克
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