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类别:婴儿食谱,10~12个月婴儿食谱, 工艺:蒸, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 豆腐(北}20克 鸡胸脯肉15克 大葱10克 鸡蛋8克 调料:香油5克 酱油4克 淀粉(豌豆}5克 指数: 营养8 难易6 时间6 做法步骤：将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内，将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头，鸡蛋，酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。 营养成分： - 能量118.04千卡
- 蛋白质6.23克
- 脂肪8.09克
- 碳水化合物6.44克
- 叶酸18.27微克
- 膳食纤维0.82克
- 胆固醇59.1毫克
- 维生素A23.22微克
- 维生素B60.03毫克
- 维生素C0.3毫克
- 维生素E5.35毫克
- 胡萝卜素12.4微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸1.78毫克
- 钙35.07毫克
- 磷76.06毫克
- 钾113.35毫克
- 钠248.5毫克
- 碘2.27微克
- 镁25.64毫克
- 铁1.05毫克
- 锌0.41毫克
- 硒3.29微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.11毫克
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