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类别:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱, 工艺:煮, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 菜花30克 草虾10克 调料:白酱油1克 盐1克 指数: 营养8 难易6 时间6 做法步骤：1.将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎； 2.把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎； 3.加入白酱油，精盐煮，使其具有淡咸味； 4.倒在菜花上即可喂食。 营养成分： - 能量17.43千卡
- 蛋白质2.81克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物1.48克
- 叶酸8.97微克
- 膳食纤维0.36克
- 胆固醇26.4毫克
- 维生素A5.9微克
- 维生素C18.3毫克
- 维生素E0.61毫克
- 胡萝卜素9微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙48.08毫克
- 磷39.44毫克
- 钾88.51毫克
- 钠471.06毫克
- 碘0.02微克
- 镁9.58毫克
- 铁0.77毫克
- 锌0.38毫克
- 硒0.24微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.09毫克
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