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类别:通乳食谱,乳母食谱,冻疮食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:佐餐食用。 主料: 鲤鱼1000克 辅料: 当归15克 黄芪50克 调料:盐3克 花生油15克 香菜10克 指数: 营养7 难易5 时间4 做法步骤：1.将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞；香菜洗净切段。 2.将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。 营养成分： - 能量1227.95千卡
- 蛋白质176.18克
- 脂肪56.02克
- 碳水化合物5.62克
- 叶酸378.88微克
- 膳食纤维0.12克
- 胆固醇840毫克
- 维生素A269.3微克
- 维生素C4.8毫克
- 维生素E19.09毫克
- 胡萝卜素116微克
- 核黄素0.91毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸27.22毫克
- 钙512.56毫克
- 磷2047.15毫克
- 钾3367.77毫克
- 钠1721.7毫克
- 碘47.15微克
- 镁333.66毫克
- 铁10.76毫克
- 锌20.92毫克
- 硒153.88微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.59毫克
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