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类别:通乳食谱,乳母食谱, 工艺:煮, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 鲢鱼500克 辅料: 冬瓜皮30克 调料:盐3克 味精1克 指数: 营养7 难易5 时间5 养颜7 做法步骤：将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。 营养成分： - 能量422.68千卡
- 蛋白质81.9克
- 脂肪10.5克
- 碳水化合物0.26克
- 叶酸137微克
- 胆固醇190毫克
- 维生素A100微克
- 维生素B60.5毫克
- 维生素E1.5毫克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸15.4毫克
- 钙266.66毫克
- 磷920.04毫克
- 钾1385.46毫克
- 钠1548.43毫克
- 镁115.13毫克
- 铁7.54毫克
- 锌3.36毫克
- 硒72.19微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.07毫克
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